Dieses energiegeladene Training verbessert gezielt Ihre Herz-Kreislauf-Fitness. Abwechslungsreiche Intervalle, kombiniert mit Elementen aus Laufen, Springen und Kraftbewegungen, bringen den Puls in Schwung und sorgen für effektives Ausdauertraining im Wasser. Begleitet von motivierender Musik ist Hydrohex CARDIO das ideale Workout, um sich fit, schlank und voller Energie zu fühlen – gelenkschonend und mit jeder Menge Spaß!
Die Kurse finden ohne Trainer statt. Die Übungen werden präzise und motivierend über den Bildschirm erklärt, begleitet von Musik und klarer visueller Anleitung.
