Aqua Fit ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 15.10.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
2 | 22.10.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
3 | 29.10.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
4 | 05.11.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
5 | 12.11.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
6 | 19.11.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
7 | 26.11.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
8 | 03.12.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
9 | 10.12.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |
10 | 17.12.2019 | 08:00 - 08:45 | Di. | vorbei |