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Schwimmkurs Erwachsene - Anfänger

Schwimmkurs Erwachsene - Anfänger

Viele Erwachsene wünschen sich mehr Sicherheit und Wohlgefühl im Wasser - sei es aus gesundheitlichen Gründen, für den Urlaub oder einfach um eine lange bestehdne Unsicherheit abzulegen.

Der Kurs begleitet Sie Schritt für Schritt von der Wassergewöhnung bis zum Gleiten im Wasser. Individuell und in respektvollem Tempo und vermittelt Ihnen der Kurs das Vertrauen ins Wasser.

Sie lernen:
  • wie sich Ihr Köper im Wasser anfühlt
  • den Kopf unter Wasser zu nehmen
  • Schweben in Bauch- und Rückenlage
  • Ausatmen ins Wasser und erste Tauchübungen
  • Erste Bewegungsmuster für das Schwimmen und Gleiten im Wasser

Das Ziel ist, Vertrauen aufzubauen, Ängste zu reduzieren und ein Gefühl von Sicherheit zu entwickeln.




Sie haben keinen passenden Termin gefunden? Sie können sich aber gerne auf die Warteliste setzen, damit wir Sie informieren können, sobald der Kurs wieder angeboten wird.
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