Aqua Fit ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.10.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | vorbei |
| 2 | 03.11.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | vorbei |
| 3 | 10.11.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | vorbei |
| 4 | 17.11.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | vorbei |
| 5 | 24.11.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 6 | 01.12.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 7 | 08.12.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. | |
| 8 | 15.12.2025 | 09:00 - 09:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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